Главное об эргономике рабочего места при оценке

Главное об эргономике рабочего места при оценке

Главное об эргономике рабочего места при оценке профессиональных рисков в организации

Организация рабочего места с точки зрения эргономики

Вроде бы, при чем тут эргономика рабочего места и оценка профессиональных рисков? Где связь? Но грамотно организованное рабочее место повысит эффективность труда, снизит травматизм. И если вы приступили к оценке профессиональных рисков, то стоит разобраться в этом вопросе.

Причем понятие эргономики относится не только к офисным сотрудникам, но и к работе на производстве. Особенно часто повышенный травматизм связан именно с неправильно организованным рабочим местом.

Сегодня в деталях рассмотрим, что такое эргономика рабочего места, как относительно безопасности труда его обустроить. В материале содержатся общие принципы и советы, и преследуется цель – не познакомить со всеми нормативами, а показать пользу и способы реорганизации рабочего пространства.

Эргономика рабочего места

Сперва остановлюсь на определении самого термина эргономика рабочего места — это процесс научной организации труда, направленный на создание оптимальных и безопасных условий труда, совершенствование методов выполнения какой-либо работы с учетом его защищенности жизни и здоровья, комфортности и производительности.

Если упростить, то под эргономикой понимается создание таких условий, в которых работать становится удобней, а производительность повышается. Простейший пример можно привести на офисных работниках, когда размещение на рабочем столе вещей, которые требуются чаще всего (телефон, записная книжка, калькулятор, линейка, степлер).

Не нужно тратить время, чтобы достать их, приходится меньше отвлекаться, вещи не потеряются среди менее востребованных. При перемещении по кабинету у вас исключена возможность падения и травмирования.

Или, к примеру, производственные работники, оборудование и инструмент располагается таким образом, что вероятность позеров, падений на ноги тяжелых предметов сокращается. Организация рабочего места, с точки зрения эргономики – это помимо простейших действий, которые каждый может выполнить сам, более серьезные преобразования, зависящие от работодателей. Например, перестановка мебели в помещении, закупка специальной техники или оборудования.

Однако специалисты и эксперты в данной области учитывают гораздо больше факторов, чем обычный человек, так как уже есть опыт и наработки, глаз “наметан”, как говорится. Поэтому их помощь лишней не будет.

А также нужно понимать, что понятие «удобства» субъективно, ведь требуется создать обстановку, в которой каждый сотрудник станет работать эффективно. Далее приведены некоторые правила эргономики рабочего места, которые можно реализовать без существенных затрат времени и средств.

Когда нужны преобразования на рабочих местах

Если смотреть, с точки зрения охраны труда, эргономика рабочего места способствует не только лучшей продуктивности, но и снижает риск ошибок и исключает опасности, которые впоследствии ведут к несчастным случаям.

Далеко за примером ходить не нужно, банальное перемещение вещей на нижние полки позволяет обойтись без регулярных подъемов на стул или стремянку. Соответственно, падение с его переломами и ушибами тоже исключаются, также исключается вероятность падения тяжелого предмета на работника, при помещении тяжести на верхнюю полку выше человеческого роста.

В офисе или на производстве всегда найдется что улучшить, ведь идеал недостижим, но как понять, что в текущий момент ситуация далека от оптимальной? Приведу несколько примеров:

  • полки, стеллажи и другие поверхности перегружены вещами, инструментами;
  • приходится регулярно вставать со стула или отходить от рабочего места, чтобы взять какой-то предмет;
  • часто приходится искать нужный инструмент или документы;
  • стол или рабочая зона расположены неудобно относительно окон, источников света, шкафов и т.д.;
  • установлены жесткие стулья, быстро утомляются мышцы, отвлекающие от работ, то же самое с другой мебелью, подобранной не по росту, имеющей выступающие грани или неудобной по другим причинам;
  • мало свободного места, высокая захламленность, приходится тратить время, чтобы его освободить, например, для работы с документами, инструментами и оборудованием;
  • неудовлетворительное освещение рабочей зоны, при которой увеличивается нагрузка на зрение, увеличивается дискомфорт и может служить причиной головных болей;
  • в поле зрения масса отвлекающих внимание предметов – лишние папки на столе, инструменты и заготовки, яркие плакаты и т.д.

Хорошая эргономика рабочего места подразумевает, что вы или другой сотрудник сможет сосредоточиться на своих задачах, имея все необходимое буквально под рукой, затраты времени на переключение между процессами или поиск чего-либо (инструментов, документов) минимальны.

проведу оценку профессиональных рисков за вас

Введите номер телефона, рассчитаю смету по вашим задачам. Вводите без восьмерки. «Бюро Екатерины Воронцовой» – профессиональное решение ваших задач по охране труда. Качественно и в срок!

Методы повышения эргономичности рабочего места

Отсутствие эргономичности для рабочей профессии может повлиять на ухудшение здоровья на рабочем месте, вызывая дискомфорт, боли и какие-либо повреждения и может доходить даже до развития профессиональных заболеваний, например, потерю слуха, из-за постоянного сильного шума. Но частенько есть возможность повлиять на ситуацию и улучшить условия труда, тут бесспорно все зависит от бюджета организации, с этим не поспоришь.

Рассмотрим нахождение в пространстве элементов управления и оборудования – их необходимо располагать по отношению к тому, как часто они используются. Часто применяемые, необходимо размещать в легкодоступных местах, без необходимости наклоняться, дотягиваться к ним.

Если рассматривать офисников, то на удобство любого стола, стула или компьютерной мыши влияют физиологические особенности человека: рост, вес, длина рук и то, какая из них «рабочая», а также масса других факторов. Специалисты, создающие мебель, знают, какими параметрами обладает некий усредненный целевой клиент, данные есть в интернете, также проводятся отдельные самостоятельные исследования.

Отдельного внимания заслуживает деятельность рабочих профессий. При оценке профессионального рисков необходимо обратить внимание на опасности, которые возникают, если не учтена эргономика рабочего места на производстве:

  • правила перемещения грузов, каким образом выполняются эти действия, соблюдается ли разрешенная масса и нет ли возможности использовать тележку;
  • наличие стесненных условий труда, так как возникает опасность разрезания, отрезания острыми кромками незащищенных участков тела;
  • отсутствие достаточной вентиляции на рабочем месте, потому как может возникнуть опасность повреждения органов дыхания частицами пыли;
  • неправильное расположение рабочего пространства на территории здания, с вероятностью наезда на человека.

Итак, перечислять можно долго, но вы можете самостоятельно изучить и проанализировать эргономичны ли у вас рабочие места, достаточно открыть п. 35 Приказ № 438н и понять, могут ли легко возникнуть опасности, которые там перечислены.

И если вы их выявили, то необходимо стремиться к снижению рисков и улучшать эргономику рабочей зоны ваших сотрудников.

Коррекция условий труда

Основные требования к эргономике рабочих мест содержатся в ст. 209 ТК РФ, то есть все понятия, приведенные в этой статье, в комплексе влияют на эргономику. Чем лучше вы соблюдаете требования и нормы Трудового Кодекса, тем благоприятнее обстановка для сотрудников и ниже травматизм.

Если работы выполняются сидя, необходимо отрегулировать высоту рабочего стола или другой поверхности, обеспечить свободное пространство для ног и настроить высоту сидения. В случае когда последнее невозможно, может понадобиться подставка для ног, подобранная индивидуально. У меня есть соответствующая статья, если вас интересует эргономика рабочего места в офисе.

В случае если работа ведется стоя, также регулируется высота рабочей поверхности под рост сотрудника, при отсутствии такой возможности, например, недостаточная высота, применяются подставки. Во время выполнения задач, если рост работника оборот более высокий, то корпус должен наклоняться максимум на 15 градусов и подставка для ног должна иметь рифленую (нескользящую) поверхность и бортик с высотой не меньше сантиметра.

Исследования показывают, что доступность нужных в работе предметов повышает производительность до 20%. Доступность подразумевает соблюдение 3 условий:

  • наличие инструмента неподалеку, возможность быстро его взять;
  • четко определенное место хранения, когда сотрудник всегда знает, где и что лежит;
  • возможность сразу использовать инструмент, не расчищая место под него, как только потребность в инструменте исчезает, он возвращается на место, освобождая свободное пространство.

Это, конечно, требует обучения, привыкания и дисциплинированности, и может начать работать только при поддержке руководства, например, приказ по организации и контроль со стороны специалиста по охране труда и непосредственных руководителей. Но принципы эргономики, и результат от их применения стоят того, чтобы учитывать их в повседневной деятельности.

Основные выводы

Эргономика рабочего места важная вещь в повседневной трудовой деятельности работников, мы вроде бы об этом не задумываемся. Но ведь очень часто из-за несоблюдения минимальных требований возникают профессиональные заболевания, потому как есть отклонения от стандартов.

Если это крупное производство с кучей опасных и вредных производственных факторов, то может быть распространен не только травматизм, но и полная утрата трудоспособности, а также летальные случаи.

Выявление опасностей и улучшение эргономических показателей каждого рабочего места входит в оценку производственных рисков, поэтому выявлять отклонения, анализировать и принимать меры по улучшению условий, прямая обязанность работодателей.

Появились вопросы, а правильно ли обустроены рабочие места в вашей организации? Напишите об этом в комментариях, будем обсуждать. А если вам требуется оценка профессиональных рисков, обращайтесь.

Весь спектр услуг по охране труда

Введите номер телефона, рассчитаю смету по вашим задачам. Вводите без восьмерки. «Бюро Екатерины Воронцовой» – профессиональное решение ваших задач по охране труда. Качественно и в срок!

Эргономическая оценка рабочих мест

Эффективность трудовой деятельности человека, его работоспособность в значительной степени зависят от того, насколько полно учтены в конструкции оборудования и организации рабочих мест эргономические требования. Несоблюдение этих требований приводит к излишним рабочим усилиям и движениям, включению для поддержания позы дополнительных групп мышц и др., что способствует быстрому развитию утомления и дополнительному напряжению функций организма работающих.

Рабочее место рассматривается как эргономическая система, включающая человека и машину (производственное оборудование). Основной принцип эргономической оценки рабочего места — определение его соответствия антропометрическим и психофизиологическим особенностям человека.

Перед проведением изучения рабочих мест необходимо решить вопрос о рациональности выбранного в каждом конкретном случае типа рабочей позы. На производстве часто встречается ситуация, при которой тип рабочей позы для данного вида трудовой деятельности является рациональным, однако организационно-техническое оснащение рабочего места не соответствует эргономическим требованиям. В этом случае обстановка по поддержанию рабочей позы делает ее неудобной.

Ряд условий, с учетом которых осуществляется выбор рациональной рабочей позы, представлен в таблице.

Таблица 4.2. Условия, определяющие выбор типа рабочей позы

Условия трудаТип рабочей позы
сидясидя-стоястоя
Величина прикладываемого усилия (руки), кгсДо 55 — 10Более 10
Быстрота и точность движенийНаиболее быстрые и точные
Категория работ по энергозатратамЛегкая (1а — 1б)Средней тяжести (2а — 2б)Тяжелая (3)
Величина энергозатратНа 6 — 10% ниже, чем в позе стоя

Кроме указанных в таблице условий, в зависимости от которых проводится выбор типа рабочей позы, следует принимать во внимание особенности технологического процесса. Он может быть связан как с необходимостью пребывания рабочего в фиксированном положении, так и с его постоянным перемещением.

После решения вопроса о правильности используемого типа рабочей позы проводится выбор конкретных параметров для эргономической оценки рабочего места. Их набор определяется видом оборудования, особенностями рабочего места, характером нагрузки на человека (физической, нервной, информационной и др.).

Непосредственная эргономическая оценка рабочих мест включает оценку следующих элементов:

1) пространственной организации рабочего места;

2) временной структуры трудовой деятельности;

3) функционального состояния систем организма.

Перед проведением оценки пространственной организации рабочего места необходимо составить перечень основного и вспомогательного оборудования.

Основное производственное оборудование — то оборудование, которое требуется для осуществления всех этапов технологического процесса (станки, пульты и т.п.); вспомогательное — предназначено для обеспечения условий работы основного оборудования (техоснастка) и процесса труда (рабочая мебель, средства транспортировки, ремонта и т.п. — оснастка). Кроме того, следует составить перечень всех органов управления (название, условное обозначение — буква алфавита); разделить органы управления на группы по типу управления (ножной и ручной) и частоте их использования (очень часто — две и более операции в 1 мин, часто — менее двух операций в 1 мин, но более двух операций в 1 мин, редко — не более двух операций в 1 мин) по ГОСТ 12.2.032-78 ССБТ «Рабочее место при выполнении работ сидя. Общие эргономические требования».

При проведении анализа пространственной организации рабочего места следует определить достаточность площади для размещения основного и вспомогательного оборудования, рабочей мебели, деталей и т.д., а также степень возможности свободного передвижения рабочего или различных звеньев его опорно-двигательного аппарата по оптимальным траекториям, с наибольшей экономией усилий и движений.

Для дальнейшего проведения пространственного анализа (компоновки) рабочего места целесообразно начертить его эскиз в трех проекциях: сверху, спереди и в профиль. На эскизах схематически изображают все элементы рабочего места. Стрелками обозначают те параметры рабочего места, которые подлежат измерению и оценке.

Измерения и расчеты параметров рабочего места проводят в основных ортогональных плоскостях: горизонтальной, фронтальной и сагиттальной (продольной).

Для определения усилия, требующегося для перемещения органа управления, применяют пружинные динамометры и тензоизмерительные устройства. С помощью пружинных динамометров определяют сопротивление рычагов, штурвалов и пр. С этой же целью можно использовать и тензометрические устройства. Тензодатчики устанавливают в рукоятки, подсоединенные к инструменту, органам управления и т.д., или укрепляют с помощью перчатки на ладонной поверхности.

Значения измеренных параметров рабочего места с учетом важности и частоты их использования сравнивают с соответствующими величинами, установленными нормативными документами. В частности, необходимо руководствоваться ГОСТ 12.2.032-78 ССБТ «Рабочее место при выполнении работ сидя. Общие эргономические требования», ГОСТ 12.2.033-78 ССБТ «Рабочее место при выполнении работ стоя. Общие эргономические требования», ГОСТ 12.2.049-80 ССБТ «Оборудование производственное. Общие эргономические требования» и др.

Конструкция и размеры производственного оборудования и рабочего места должны обеспечивать оптимальное положение работающего. Для оценки степени оптимальности рабочей позы можно использовать фотогониометрический метод исследования.

Для характеристики и оценки той или иной рабочей позы нужно иметь фотоснимок рабочего в этой позе в профиль. На кальке, закрепленной скрепками на фотоснимке, обозначают следующие точки (см. рисунок): наружное слуховое отверстие (А); большой бугор плечевой кости (Б); наружный мыщелок этой же кости (В); шиловидный отросток локтевой кости (Г); пястно-фаланговое сочленение III пальца (Д); большой вертел бедренной кости (Е); наружный надмыщелок этой же кости (Ж); лодыжку малоберцовой кости (З); область сустава II или III пальца стопы (И); пяточный бугор (К). Соединяя эти точки попарно в определенном порядке, получают проекции рабочих звеньев тела: шеи (А-Б); плеча (Б-В); предплечья (В-Г); кисти (Г-Д); туловища (Б-Е); бедра (Е-Ж); голени (Ж-З); стопы (И-К). Такое схематическое изображение рабочей позы в виде отдельных звеньев называют эпюром позы.

Рисунок 4.3. Эпюры рабочих поз сидя (а) и стоя (б)

Для нанесения углов отклонения шеи, плеча и туловища от вертикали через точку Б (плечевой сустав) проводят линию, параллельную какой-либо вертикальной линии на фотоснимке (оконная рама, дверь, край станка и т.д.; можно использовать отвес либо вертикальную стойку, предварительно помещаемые при фотосъемке в кадр). Измерение углов производят транспортиром.

Построив эпюр и сравнив полученные угловые величины с оптимальными (табл. 4.2), делают заключение о рациональности рабочей позы. При этом отмечают, какие элементы рабочего места сделаны неудобно и что конкретно можно порекомендовать по оптимизации рабочей позы: изменить высоту рабочей поверхности, сиденья, пространства для ног и т.д.

Оценку временной структуры трудовой деятельности осуществляют по данным хронометражных наблюдений. Для этого отбирают не менее 10 типовых рабочих мест. На каждом рабочем месте следует проводить наблюдения не менее 3 раз. При этом учитывают изменение работоспособности по длительности выполнения отдельных операций, времени микропауз, средней производительности труда и пр., а также массу и расстояние перемещаемого груза. На основании анализа данных, полученных во время хронометража, можно судить об изменении двигательной функции человека, развитии утомления.

Изучение временной структуры трудовой деятельности дополняется оценкой функционального состояния систем организма.

На основании анализа пространственной организации рабочего места и изучения временной структуры трудовой деятельности делают заключение о степени соответствия рабочего места эргономическим требованиям.

При оценке уровня функционального напряжения организма исходят из того, что используемая рабочая поза, а также условия, обеспечивающие ее реализацию при данном трудовом процессе, не должны создавать дополнительных рабочих нагрузок. Они должны быть оптимальными, т.е. не способствовать появлению у лиц, допущенных к данному виду труда по состоянию здоровья, значительного утомления.

Если рабочие места не соответствуют эргономическим требованиям и не обеспечивают оптимальный (или допустимый) уровень рабочей нагрузки, то врачом по гигиене труда совместно со специалистами предприятия разрабатываются мероприятия по рационализации рабочего места. Через 3-6 мес после внедрения мероприятий проводят повторные исследования по эргономической оценке рабочего места. Сравнение результатов повторных исследований с данными, полученными до внедрения мероприятий, позволяет сделать вывод об эффективности рекомендаций или необходимости их корректировки.

Эргономическая оценка рабочего места: когда она нужна?

Эргономику можно определить как «приспособление рабочей среды к особенностям организма человека». Это определение может показаться простым, но каждый год тысячи рабочих травм происходят из-за плохой эргономической практики на рабочем месте.

Пренебрежение эргономическими практиками может привести к развитию болезней опорно — двигательного аппарата, на которые приходится примерно треть всех рабочих травм. Это приводит к тратам, которые можно было предотвратить.

Эргономическая оценка заключается в том, что, определяя проблемные места и улучшая условия труда компании могут снизить риск травмирования своих сотрудников. Однако преимущества внедрения этого выходят далеко за рамки предотвращения травматизма.

Правильная эргономическая практика повышает вовлеченность сотрудников, снижает утомляемость, а также может повысить производительность.

Однако, прежде чем компания начнет улучшать рабочие места, инженеры по охране труда предприятия должны сначала проанализировать свое рабочее место на наличие признаков эргономической проблемы. Давайте рассмотрим некоторые предупреждающие знаки, которые могут вызвать необходимость в эргономической оценке.

Увеличение производственного травматизма

Это явный признак того, что что-то не так с производственным процессом, однако в некоторых отраслях с более высоким, чем обычно, уровнем травматизма это может быть предупредительным знаком. Увеличение травматизма работников может быть частью неблагоприятной тенденции травм, возникающих не из-за внезапных событий, а непосредственно связанных с производственной практикой.

Эргономическая оценка позволит проанализировать травмы сотрудников, чтобы найти истинную причину. Если в компании наблюдается рост травматизма сотрудников из-за общих причин, таких как боль в пояснице, это может быть сигналом того, что необходимо улучшение условий труда.

Наличие стереотипных движений

Когда рабочие обязанности работника требуют изобилия повторяющихся движений, эти работники получают травму с более высокой степенью травматизма, чем те работники, чьи задачи менее рутинны.

Повторяющиеся движения может привести к травмам опорно — двигательного аппарата: туннельному синдрому запястья, тендиниту, или хронической боли в спине. Основная проблема с заболеваниями, вызванными повторяющимися движениями, заключается в том, что они обычно не являются внезапными и развиваются в течение определенного периода времени. Это долгосрочное развитие может скрываться под поверхностью, пока однажды не случится травма на рабочем месте.

Специалисты по охране труда обязаны оценить рабочую среду; если имеется множество повторяющихся движений для выполнения рабочих обязанностей, травмы, связанные с нарушениями эргономики, могут оказаться распространены намного больше, чем вы думаете.

Снижение производительности труда

Если сотрудники работают в среде, которая не соответствует их возможностям, производительность может пострадать. Например, если сотрудники на конвейере постоянно перенапрягают свои тела для выполнения задач, это приводит к усталости сотрудников, что влияет на производительность.

Компании должны внимательно следить за здоровьем своих сотрудников, выискивая признаки усталости и других негативных последствий неправильной эргономической практики. Один быстрый и простой способ узнать, работают ли сотрудники сверх их пределов, — это провести опрос сотрудников с конкретными вопросами, касающимися производительности.

Это может иметь большое значение для понимания того, как эргономика может играть важную роль в снижении утомляемости сотрудников и повышении общей производительности.

Отсутствие культуры безопасности

Отсутствие культуры безопасности в рамках организации может быть один из самых больших признаков того, что эргономичная оценка должна быть проведена. Безопасность должна быть главным или одним из главных приоритетов любой компании независимо от отрасли. Компании обязаны обеспечит безопасную среду, но, если культура безопасности устарела или не соответствует деятельности организации, травмы на рабочем месте могут возникать довольно часто.

Если культура безопасности отсутствует, это может быть сигналом для оценки рабочей среды сотрудников. Это не только поможет снизить риски, связанные с эргономикой, но также может улучшить моральный дух сотрудников, что может существенно помочь бизнесу в достижении поставленных целей.

Вовлеченность сотрудников идет на убыль

Вовлеченность и заинтересованность сотрудников является основным показателем того, что на рабочем месте присутствуют или отсутствуют проблемы.

Снижение заинтересованности сотрудников является одной из главных причин, по которой компании теряют кадры. Следует определить, есть ли проблема с вовлеченностью сотрудников, это может быть достигнуто с помощью групповых собраний или опросов сотрудников всей компании. Если компания получает сведения о снижении вовлеченности сотрудников, это может быть признаком проведения эргономической оценки, чтобы увидеть, влияют ли условия труда на проблемы вовлеченности сотрудников.

Читайте также  Рентабельность совокупного капитала формула

Сотрудники, которые чувствуют себя комфортно в своей рабочей среде, будут более вовлечены, чем те, кто считает, что их компания не ставит своих сотрудников на первое место.

Проблемы, связанные с эргономикой, влекут расходы, которые можно было бы уменьшить, сосредоточив внимание на эргономике рабочего места. Рабочая среда сотрудников — это то, что должно постоянно пересматриваться. Если в вашей организации присутствуют какие-либо из вышеперечисленных признаков, возможно, пришло время посмотреть, что может сделать эргономическая оценка для снижения затрат и повышения производительности труда и вовлеченности сотрудников.

Главное об эргономике рабочего места при оценке профессиональных рисков в организации

Эргономика рабочего места важная вещь в повседневной трудовой деятельности работников, мы вроде бы об этом не задумываемся. Но ведь очень часто из-за несоблюдения минимальных требований возникают профессиональные заболевания, потому как есть отклонения от стандартов.

Если это крупное производство с кучей опасных и вредных производственных факторов, то может быть распространен не только травматизм, но и полная утрата трудоспособности, а также летальные случаи.

Выявление опасностей и улучшение эргономических показателей каждого рабочего места входит в оценку производственных рисков, поэтому выявлять отклонения, анализировать и принимать меры по улучшению условий, прямая обязанность работодателей.

Появились вопросы, а правильно ли обустроены рабочие места в вашей организации? Напишите об этом в комментариях, будем обсуждать. А если вам требуется оценка профессиональных рисков, обращайтесь.

Работа за компьютером и перерывы

В ООО несколько сотрудников постоянно работают за компьютером. Они говорят, что им положены перерывы помимо обеденного перерыва. Верно ли это? Чем установлено? Как учитывать эти перерывы?

Согласно ст. 108 ТК РФ

в течение рабочего дня (смены) работнику должен быть предоставлен
перерыв для отдыха и питания
продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут, который в рабочее время не включается.

При этом в соответствии со ст. 109 ТК РФ на отдельных видах работ предусматривается предоставление

работникам в течение рабочего времени
специальных перерывов
, обусловленных технологией и организацией производства и труда.

Виды этих работ, продолжительность и порядок предоставления таких перерывов устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка

Работникам, работающим в холодное время года на открытом воздухе или в закрытых необогреваемых помещениях, а также грузчикам, занятым на погрузочно-разгрузочных работах, и другим работникам в необходимых случаях предоставляются специальные перерывы для

обогревания и
отдыха, которые включаются в рабочее время
.

Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам

и организации работы установлены
СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
, введенным с 30.06.2003 г.

Согласно п. 1.3, 1.4, 1.5, 1.6 Приложения 7 к СанПиН 2.2.2/ 2.4.1340-03 для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей ПЭВМ рекомендуется организовывать рабочую смену путем чередования работ с использованием ПЭВМ и без него

В случаях, когда характер работы требует постоянного взаимодействия с ВДТ

(набор текстов или ввод данных и т.п.) с напряжением внимания и сосредоточенности,
при исключении возможности периодического переключения
на другие виды трудовой деятельности, не связанные с ПЭВМ,
рекомендуется организация перерывов на 10–15 мин.через каждые 45

60 мин. работы
.

Продолжительность непрерывной работы

с ВДТ без регламентированного перерыва
не должна превышать 1 ч
.

При работе с ПЭВМ в ночную смену

(с 22 до 6 ч), независимо от категории и вида трудовой деятельности,
продолжительность
регламентированных перерывов
следует увеличивать на 30%
.

Указанные специальные перерывы следует включать в рабочее время

(письмо Роструда от 11.04.2012 г. № ПГ/2181-6-1).

Перерывы в течение рабочего дня

(
смены
)
относятся к времени отдыха
(
ст. 107 ТК РФ
).

А время отдыха

– это время, в течение которого
работник
свободен от исполнения трудовых обязанностей и которое он
может использовать по своему усмотрению
.

Следовательно, несмотря на то, что специальные перерывы включаются в рабочее время, во время таких перерывов сотрудники

, постоянно работающие с ПЭВМ,
не обязаны находиться на рабочем месте
.

То есть в 10–15 минут перерывов работник может покинуть свое рабочее место и пойти, допустим, прогуляться.

Эргономика рабочего места

Сперва остановлюсь на определении самого термина эргономика рабочего места — это процесс научной организации труда, направленный на создание оптимальных и безопасных условий труда, совершенствование методов выполнения какой-либо работы с учетом его защищенности жизни и здоровья, комфортности и производительности.

Если упростить, то под эргономикой понимается создание таких условий, в которых работать становится удобней, а производительность повышается. Простейший пример можно привести на офисных работниках, когда размещение на рабочем столе вещей, которые требуются чаще всего (телефон, записная книжка, калькулятор, линейка, степлер).

Не нужно тратить время, чтобы достать их, приходится меньше отвлекаться, вещи не потеряются среди менее востребованных. При перемещении по кабинету у вас исключена возможность падения и травмирования.

Или, к примеру, производственные работники, оборудование и инструмент располагается таким образом, что вероятность позеров, падений на ноги тяжелых предметов сокращается. Организация рабочего места, с точки зрения эргономики – это помимо простейших действий, которые каждый может выполнить сам, более серьезные преобразования, зависящие от работодателей. Например, перестановка мебели в помещении, закупка специальной техники или оборудования.

На уровне бытового опыта мы прекрасно понимаем, как сделать рабочее пространство более удобным, и каждая хозяйка стремится организовать место на своей кухне таким образом, чтобы не ходить и спотыкаться

Однако специалисты и эксперты в данной области учитывают гораздо больше факторов, чем обычный человек, так как уже есть опыт и наработки, глаз “наметан”, как говорится. Поэтому их помощь лишней не будет.

А также нужно понимать, что понятие «удобства» субъективно, ведь требуется создать обстановку, в которой каждый сотрудник станет работать эффективно. Далее приведены некоторые правила эргономики рабочего места, которые можно реализовать без существенных затрат времени и средств.

Когда нужны преобразования на рабочих местах

Если смотреть, с точки зрения охраны труда, эргономика рабочего места способствует не только лучшей продуктивности, но и снижает риск ошибок и исключает опасности, которые впоследствии ведут к несчастным случаям.

Далеко за примером ходить не нужно, банальное перемещение вещей на нижние полки позволяет обойтись без регулярных подъемов на стул или стремянку. Соответственно, падение с его переломами и ушибами тоже исключаются, также исключается вероятность падения тяжелого предмета на работника, при помещении тяжести на верхнюю полку выше человеческого роста.

В офисе или на производстве всегда найдется что улучшить, ведь идеал недостижим, но как понять, что в текущий момент ситуация далека от оптимальной? Приведу несколько примеров:

  • полки, стеллажи и другие поверхности перегружены вещами, инструментами;
  • приходится регулярно вставать со стула или отходить от рабочего места, чтобы взять какой-то предмет;
  • часто приходится искать нужный инструмент или документы;
  • стол или рабочая зона расположены неудобно относительно окон, источников света, шкафов и т.д.;
  • установлены жесткие стулья, быстро утомляются мышцы, отвлекающие от работ, то же самое с другой мебелью, подобранной не по росту, имеющей выступающие грани или неудобной по другим причинам;
  • мало свободного места, высокая захламленность, приходится тратить время, чтобы его освободить, например, для работы с документами, инструментами и оборудованием;
  • неудовлетворительное освещение рабочей зоны, при которой увеличивается нагрузка на зрение, увеличивается дискомфорт и может служить причиной головных болей;
  • в поле зрения масса отвлекающих внимание предметов – лишние папки на столе, инструменты и заготовки, яркие плакаты и т.д.

Хорошая эргономика рабочего места подразумевает, что вы или другой сотрудник сможет сосредоточиться на своих задачах, имея все необходимое буквально под рукой, затраты времени на переключение между процессами или поиск чего-либо (инструментов, документов) минимальны.

Методы повышения эргономичности рабочего места

Отсутствие эргономичности для рабочей профессии может повлиять на ухудшение здоровья на рабочем месте, вызывая дискомфорт, боли и какие-либо повреждения и может доходить даже до развития профессиональных заболеваний, например, потерю слуха, из-за постоянного сильного шума. Но частенько есть возможность повлиять на ситуацию и улучшить условия труда, тут бесспорно все зависит от бюджета организации, с этим не поспоришь.

Рассмотрим нахождение в пространстве элементов управления и оборудования – их необходимо располагать по отношению к тому, как часто они используются. Часто применяемые, необходимо размещать в легкодоступных местах, без необходимости наклоняться, дотягиваться к ним.

Если рассматривать офисников, то на удобство любого стола, стула или компьютерной мыши влияют физиологические особенности человека: рост, вес, длина рук и то, какая из них «рабочая», а также масса других факторов. Специалисты, создающие мебель, знают, какими параметрами обладает некий усредненный целевой клиент, данные есть в интернете, также проводятся отдельные самостоятельные исследования.

Отдельного внимания заслуживает деятельность рабочих профессий. При оценке профессионального рисков необходимо обратить внимание на опасности, которые возникают, если не учтена эргономика рабочего места на производстве:

  • правила перемещения грузов, каким образом выполняются эти действия, соблюдается ли разрешенная масса и нет ли возможности использовать тележку;
  • наличие стесненных условий труда, так как возникает опасность разрезания, отрезания острыми кромками незащищенных участков тела;
  • отсутствие достаточной вентиляции на рабочем месте, потому как может возникнуть опасность повреждения органов дыхания частицами пыли;
  • неправильное расположение рабочего пространства на территории здания, с вероятностью наезда на человека.

Итак, перечислять можно долго, но вы можете самостоятельно изучить и проанализировать эргономичны ли у вас рабочие места, достаточно открыть п. 35 Приказ № 438н и понять, могут ли легко возникнуть опасности, которые там перечислены.

И если вы их выявили, то необходимо стремиться к снижению рисков и улучшать эргономику рабочей зоны ваших сотрудников.

Коррекция условий труда

Основные требования к эргономике рабочих мест содержатся в ст. 209 ТК РФ, то есть все понятия, приведенные в этой статье, в комплексе влияют на эргономику. Чем лучше вы соблюдаете требования и нормы Трудового Кодекса, тем благоприятнее обстановка для сотрудников и ниже травматизм.

Если работы выполняются сидя, необходимо отрегулировать высоту рабочего стола или другой поверхности, обеспечить свободное пространство для ног и настроить высоту сидения. В случае когда последнее невозможно, может понадобиться подставка для ног, подобранная индивидуально. У меня есть соответствующая статья, если вас интересует эргономика рабочего места в офисе.

В случае если работа ведется стоя, также регулируется высота рабочей поверхности под рост сотрудника, при отсутствии такой возможности, например, недостаточная высота, применяются подставки. Во время выполнения задач, если рост работника оборот более высокий, то корпус должен наклоняться максимум на 15 градусов и подставка для ног должна иметь рифленую (нескользящую) поверхность и бортик с высотой не меньше сантиметра.

Исследования показывают, что доступность нужных в работе предметов повышает производительность до 20%. Доступность подразумевает соблюдение 3 условий:

  • наличие инструмента неподалеку, возможность быстро его взять;
  • четко определенное место хранения, когда сотрудник всегда знает, где и что лежит;
  • возможность сразу использовать инструмент, не расчищая место под него, как только потребность в инструменте исчезает, он возвращается на место, освобождая свободное пространство.

Это, конечно, требует обучения, привыкания и дисциплинированности, и может начать работать только при поддержке руководства, например, приказ по организации и контроль со стороны специалиста по охране труда и непосредственных руководителей. Но принципы эргономики, и результат от их применения стоят того, чтобы учитывать их в повседневной деятельности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector